Att fånga dagen

Ok, äntligen dags för ett seriöst inlägg! Jag ska göra mitt bästa för att hålla det på rätt nivå, så jag påminner redan nu mig själv att avsluta med en ordkoll så varken "bröst" eller "ligga" finns med.

För två dagar sedan fick jag låna en bok av Jonas. Titeln är "Älska dig själv", och hur självgott det än låter, kan jag med handen på hjärtat säga att den givit mig mer än någon annan bok. Och då har jag bara kommit till kapitel fyra. På baksidan av boken kan man läsa:

Känner du dig handlingsförlamad, osäker och deprimerad? Plågas du av skuldkänslor eller ångest? Tycker du dig sitta fast men vågar ändå inte satsa på något nytt? Skjuter du upp saker och ting till i morgon, nästa vecka, nästa år? Den amerikanske psykologen Wayne Dyer hjälper dig att förstå varför du reagerar som du gör och ger dig samtidigt lättföljda råd om hur du skall kunna bli kvitt dina problem. I likhet med många omvälvande idéer är Dyers tes anmärkninsvärt enkel. Du bestämmer över dig själv! Vi har bara detta enda liv. Sluta upp med att undra över vad andra tycker och tänker - lev ditt eget liv i stället ! Bestäm dig för vad du vill och följ det ! Varför vara olycklig när möjligheterna att vara lycklig - på dina villkor- är oändliga?

Boken handlar alltså om jakten på lycka, och beskriver hur lyckan hjälper oss att leva i nuet. Det finns två anledningar att jag tar upp just deta ämne på bloggen. Den ena är att jag vill omformula boken med egna ord, då det hjälper mig att förstå bättre. Den andra anledningen är att jag vill dela med mig av Wayne W. Dyers tankar, eftersom jag anser att det är varje människas plikt att leva livet fullt ut. Jag kommer att lägga in lite egna tankar och reflektioner med, men grundidéerna kommer från författaren. Det här blir bara en liten introduktion. Jag ska försöka uppdatera emellanåt, då jag känner att en fördjupning är på plats.


---------------


Mitt huvud går ständigt på högvarv. Antingen tänker jag på saker som varit, eller så funderar jag på framtiden. Jag har märkt att detta inte bara är tidskrävande, utan att det framförallt blockerar mina möjligheter att ta vara på det som sker just nu. Att leva i nuet är extremt svårt, och med alla "då" och "sen" i huvudet är det omöjligt. Med hjälp av boken har jag hittat visa saker som motarbetar mina ambitioner att ta vara på nuet, och jag ska försöka analysera dessa för att se varför jag resonerar som jag gör. Vet jag det, har jag givit mig en chans att åtgärda dessa, och då ligger lösningen betydligt närmare till hands.

Är det något jag är, så är det handlingsförlamad. Detta betyder inte att jag är oförmögen att utföra alla tänkbara handlingar, utan att det finns vissa saker, stora som små, som jag vill men inte vågar ta tag i. Ta den söta tjejen jag såg för några dagar sen. Jag satt bakom henne på tunnelbanan, och respektlös som jag är, lyssnade jag på hennes mobilsamtal. Hon var så otroligt positiv, och hennes utstrålning smittade av sig på mig. Måste jag säga att hon var brutalt vacker?
Där sitter jag alltså. Hade jag levt i nuet, hade jag tagit kontakt med henne så fort hennes samtal tog slut. Men icke sa Nicke.

Tänk om hon inte vill prata med mig? Gosse, skulle jag göra bort mig då eller! Nej, nackdelarna överväger fördelarna, så jag lyssnar på musik istället.


Nu i efterhand ångrar jag mig. Jag försöker att inte tänka på det, men det är så lätt att bli överanalyserande. Hade vi klaffat? Hade det till och med kunnat sluta i en fika på stan? Hon var vacker alltså...

Anledningen att jag inte agerade i det här fallet beror på dåligt självförtroende. Dåligt självförtroende kommer från behovet av andras gillande. Detta är något som kommer från vår egen kultur. Redan som liten lär vi oss kolla precis allt med mamma och pappa innan vi gör det. Vi vill veta att det är ok, för att inte förlora någons gillande genom en handling på eget initiativ.
När jag valde att inte inleda en konversation med den där söta tjenen, var det för att jag var rädd att hon inte skulle tycka om mig (dissa mig med andra ord). Rädslan för att inte vara omtyckt hindrar alltså mig från att leva i nuet. Hur ska jag råda bot på detta? Enkelt. Jag ska älska mig själv!
Genom att älska mig själv, kommer jag släppa min rädsla för att inte få den respons jag hoppades på, eftersom jag redan är säker i mig själv.

Älskar man sig själv, leder det blandannat till att man slipper vara handlingsförlamad, och det leder i sin tur till att man kan ta vara på väldigt många tillfällen man annars missar. Exemplet ovan var bara ett av många exempel där det visar sig att ett problem ofta bottnar i dålig självrespekt.

Att lära sig älska sig själv är både en lång och komplicerad vandring. Är det någon som är intresserad av denna lärdom, kan jag verkligen rekomendera boken. Har du läst det här, och undrar vad jag egentligen pratar om, ska jag nedan uttrycka mig lite annorlunda.

Läs boken och du kommer öka dina chanser till att få... spela kort... Tur man avslutade med en ordkoll.